ウォームアップとは？

試合前にコート上でウォームアップができる場合があります。その際は実際にプレーするショットや体の動きなどを確認して、試合開始直後からベストのプレーができるように調整することを目的として行なってください。
体を温めたり怪我を予防するといった運動はそれ以前のランニングやストレッチなどで対応をお願いします。