ウォームアップの方法は?
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ウォームアップについて
特に決められてはいませんが、次の順番で行うことが多いです。
① グランドストローク(ロングラリー)※ミニテニスは行いません
② ストローク対ボレー ※一方のプレーヤーが前に出てください
③ ロブ対スマッシュ ※②のポジションのまま行います
④ ボレー対ストローク ※③と逆のポジションで行います
⑤ スマッシュ対ロブ ※④のポジションのまま行います
⑥ サービス対レシーブ ※各プレーヤーが4本ほど打ってください
【補足】東広島市テニス協会主催大会において5分間のウォームアップが設定された場合は、時間配分の参考として①から⑤までは各自が5球程度、残り時間でサービス練習を行うくらいが目安とお考えください。